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一到夏天就肠胃不好的小伙伴有没有？我先举个手。本身肠胃就不太好，偏偏夏天我还管不住自己的嘴，生冷辛辣一个不少，三天两头的腹泻、腹痛，一天最少也得跑三次厕所。今年夏天我“痛改前非”，主打的就是一个养生夏日，把自己的肠胃养得健健康康。关于肠胃不好吃什么药，我可是太有发言权了，但在这之前，有些饮食细节千万要注意，尤其是肠胃不好的人。

1、冰箱拿出来的东西，要彻底加热。冰箱本身没有杀菌功能，在低温下尽管微生物的生长繁殖变慢，可仍有一些嗜冷细菌和霉菌还在生长。因此，从冰箱取出的食物，需要彻底加热灭菌后才能食用。

2、果蔬要洗净，进食要适量。夏天各种应季的果蔬种类丰富，天气炎热时，很多人喜欢用果蔬代替主食，如果清理不干净，很容易引起腹泻。并且一次性吃太多水果，会导致胃肠道对纤维素和果糖的吸收不足，从而引起胀气、腹胀、腹泻等消化不良症状。

3、饮水要足量。夏季一定要注意补充水分，每天至少要喝8杯水。当然，饮水要适量，喝太多也不可取。科学饮水可以促进肠道消化，对肠胃起到保护作用。

4、饮食尽量清淡。夏天和“撸串”是绝配，但适量即可，不要总是食用辛辣油腻的食物，否则会加重消化负担，刺激胃肠粘膜，诱发胃肠不适。多吃清淡的食物可以促进肠道消化，排出垃圾。

5、冷饮冷食要克制。冰凉的食物会刺激胃部血管出现短暂性的收缩以及肠道痉挛，导致胃痛、腹泻等。

这些都是我之前夏天的“基操”，所以肠胃才迟迟养不好。今年夏天通通抛弃了这些陋习，按时按量吃三餐，严格控制冷饮的食用量，腹泻情况真的好很多。当然，把肠胃养好，少不了一个大功臣，它就是汉森四磨汤口服液。

肠胃问题不是小毛病，必要时要进行科学的药物治疗。汉森四磨汤口服液可以改善因消化不良引起的腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状，我的腹痛和腹泻都是喝四磨汤口服液喝好的。

我大概喝了两天，腹痛、腹泻的情况就好很多了，而且喝完这个之后，我觉得夏天厌食的情况改善了，吃东西也有食欲了。

所以肠胃不好吃什么药？汉森四磨汤口服液在治疗肠胃消化不良等方面确实有良好的疗效，可以保护肠道健康，减少肠道疾病的发生。同样有肠胃问题的小伙伴，可以试试~